Психология нарцисса

Термин «нарциссизм» происходит от греческого мифа о Нарциссе (греч . Νάρκισσος , Наркисс), красивом греческом юноше, который, по словам Овидия, отверг отчаянные знаки влюбленности нимфы Эхо, так как Нарцисс влюбиться в собственное отражение в бассейне с водой. Неспособный к настоящей любви, Нарцисс «час за часом восхищенно смотрел в бассейн» и, наконец, превратился в цветок, носящий его имя, нарцисс. Одним из самых удачных литературных примеров нарциссов является Джей Гэтсби, персонаж романа Скотта Ф. Фицджеральда «Великий Гэтсби».

Нарциссизм - это стремление получению глубокого удовлетворения от эгоистического восхищения своим идеализированным образом и своими качествами, собственностью и другими атрибутами. Четыре личностных измерения формируют экспансивную самовлюбленность:

Доминирование – авторитет
Эгоцентризм – высокомерие
Самолюбование – эксплуататорство
Самоиндульгенция от соблюдения норм

Все эти измерения являются патологическим способом избежать угрозы для своей хрупкой и неустойчивой самоидентичности, слагаемой из представления о себе, самоуважения и своего идеального образа.

Признаки нарциссической (самовлюбленной) личности

Признаки и симптомы нарциссической личности весьма обширны и разнообразны. Такие люди обычно:

Очень манипулятивны
Часто озабочены фантазиями об успехе, силе, блеске, красоте или идеальном партнере.
Не переносят критику
Могут быть агрессивными, если чувствуют, что ими пренебрегают
Не против использовать других, чтобы получить то, что они хотят
Заботятся о своей внешности и могут показаться довольно очаровательными.
Преувеличивают собственные достижения и таланты вплоть до лжи
Неспособны видеть или ценить потребности и чувства других
Обладают хрупкой самооценкой и слабой способностью регулировать свои чувства и действия.
Не испытывают угрызений совести из-за причинения боли другим и редко извиняются, если это не принесет им какой-либо пользы
Настаивают на том, чтобы у них было все самое лучшее, и верят, что они этого заслуживают.
Монополизируют разговоры, принижают или смотрят свысока на людей, которых они считают неполноценными
Тайно чувствуют себя очень неуверенными и слабыми
Склонны проецировать свое плохое поведение на других, обвиняя других в своем плохом поведении.

Нарциссизм обычно считается серьезной проблемой в отношениях человека с другими людьми. Это одна из трех черт Темной триады личности наряду с антисоциальным расстройством личности (психопатия) и макиавеллизмом. Нарциссизм может являться характерной чертой неадекватных политических деятелей. Нарциссические родители требуют от своих детей определенного поведения, потому что они видят детей как продолжение самих себя и нуждаются в том, чтобы дети представляли их в мире таким образом, чтобы удовлетворить эмоциональные потребности родителей. Такой «стиль» воспитания чаще всего приводит к отчужденным отношениям с детьми в сочетании с чувством негодования и склонностью к саморазрушению.

Что такое скрытый нарциссизм?

Нарциссы - это особый тип людей – абьюзеры (эмоциональные или психологические насильники), и иметь дело с ними никогда не бывает легко. Явных злокачественных (или грандиозных) нарциссов легко идентифицировать, потому что они, как правило, яркие, высокомерные, нечувствительные к потребностям других и всегда жаждут комплиментов. И скрытые, и явные нарциссы живут с чувством собственной важности и фантазируют об успехе и величии. Скрытые (или уязвимые) нарциссы отличаются от явных нарциссов только тем, что они, как правило, более интровертированны, а в основе их личности лежит уязвимость, гиперчувствительность и защитные реакции.

Скрытый нарцисс, безусловно, жаждет важности и восхищения, но он может отличаться от окружающих. Они могут делать комплименты неосмотрительно или намеренно преуменьшать свои достижения или таланты, чтобы люди убедили их в том, насколько они талантливы. Открытый нарцисс будет требовать восхищения и внимания, а скрытый нарцисс будет использовать более мягкую тактику для достижения тех же целей. Скрытый нарцисс с гораздо большей вероятностью будет постоянно искать подтверждения своих талантов, навыков и достижений, ища отклика у других, чтобы удовлетворить ту же потребность в поддержании хрупкой самооценки.
Стыдить других - это любимая тактика нарцисса, чтобы обеспечить себе чувство превосходства и обезопасить свою самооценку. Открытый (экстравертный) нарцисс может быть более грубым в своем подходе к получению контроля над жертвой, например, открыто унижать, быть грубым, критикующим и саркастичным.
У интроверта, скрытого нарцисса может быть более мягкий подход к внушению чувства вины своим жертвам. Они могут даже притвориться жертвой действий других или подвергнуться эмоциональному насилию, чтобы получить требуемую поддержку и похвалу.
Некоторые скрытые нарциссы могут получать удовольствие, вводя других в замешательство. Они могут не обвинять или стыдить, а заставлять людей сомневаться в своем восприятии и сомневаться в себе.
Если экстравертный нарцисс явно будет пренебрегать партнером или будет открыто манипулировать для достижения своей цели, то скрытый нарцисс сделает то же самое, но исподволь. Он будет проявлять внешнее сочувствие и внимание, но будет опаздывать, никогда не говорить точно о своих планах или чувствах, не будет отвечать сразу на звонки и сообщения, не обращая внимания на чувства и интересы партнера, все время списывая свое скрытое эмоциональное насилие на внешние факторы (занятость, обстоятельство, больная бабушка и т.п.). Скрытая задача такого поведения - дать партнеру почувствовать себя маленьким, незначительным и неуместным.
Нарциссы не умеют строить и поддерживать эмоциональные связи с другими. Скрытый нарцисс ничем не отличается. Хотя они могут казаться добрее, чем их экстравертные коллеги, они также не способны на эмоциональную отзывчивость. Нарцисс не будет делать ничего, что улучшает самооценку партнера: ни комплиментов, ни оценки талантов и способностей, достижений. Партнер нарцисса будет вынужден брать на себя всю эмоционально теплую часть в отношениях. Отсутствие эмпатии не позволит скрытому нарциссу реагировать на своего партнера эмоционально здоровым образом.
Если нарцисс что-то делает для других или дарит что-то, то за этим стоит скрытая задача получить взамен гораздо больше, чем было отдано.

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Нарциссизм не обязательно является проявлением психического расстройства. Патологический нарциссизм связан с нарушением функционирования личности. Расстройство личности - это устойчивые дезадаптивные модели поведения, затрагивающие как минимум две из четырех областей: когнитивную (мышление), аффективную (эмоциональные модели), межличностное общение (модели отношения к другим) и контроль поведения. Различными расстройствами личности страдает 10% населения – или каждый 10-й человек вокруг нас.

Американская Психиатрическая ассоциация ввела нарциссическое расстройство личности в Руководство по диагностике и статистике психических расстройств (DSM) в 1968 году. В DSM-5 нарциссическое расстройство входит в кластер B - расстройства c нарушением самооценки и межличностной коммуникации. В него также входят антисоциальное, пограничное и истерическое расстройства.

Диагностические критерии расстройства в соответствии с DSM-5 включают в себя:

Грандиозное чувство собственной важности
Озабоченность фантазиями о безграничном успехе, силе, блеске, красоте или идеальной любви.
Убеждение, что он или она «особенный» и уникальный и может быть понят только или должен ассоциироваться с такими же высокопоставленными людьми и организациями.
Потребность в чрезмерном восхищении
Чувство своей правоты или необоснованное ожидание особого отношения или крайней лояльности
Склонность использовать других для собственных нужд или желаний
Отсутствие сочувствия или нежелание / неспособность признавать и уважать потребности и чувства других.
Склонность к зависти или убеждение, что им завидуют другие
Чувство высокомерия, проявляющееся в поведении и / или отношении

В МКБ -10 (F60.8) симптомы нарциссического расстройства (самовлюбленная личность) личности включают в себя грандиозное чувство значимости (в реальности или в фантазиях), озабоченность собственным безграничным успехом, потребность в постоянном восхищении, веру в то, что человек особенный и уникальный, эксплуатацию других людей в своих целях, отсутствие сочувствия к людям, крайнее высокомерие и ревность по отношению к другим при наличии у страдающего человека проблем, мешающих адекватной адаптации к жизни и деятельности. Нередко нарциссизм является одной из черт устойчивой Темной триады личности.

Как вести себя с нарциссом?

Нарциссы считаются естественным «магнитом» для страдающих созависимостью. Созависимость - это склонность к чрезмерно пассивному или чрезмерно заботливому поведению, которая негативно влияет на отношения и качество жизни. Чтобы уменьшить последствия психологической травмы при общении с нарциссом, необходимо:

Прежде всего, необходимо идентифицировать для себя черты нарциссизма у партнера.
Следующим этапом необходимо осознать, что вы имеете дело с кем-то, кто может причинить вам боль, и некоторая забота о себе в этой ситуации может помочь вам до некоторой степени защитить себя от эмоциональной боли, которую может причинить нарцисс.
Примите тот факт, что с нарциссами очень трудно справиться. По возможности старайтесь дистанцироваться от таких людей. Это может быть сложно, поскольку у людей с нарциссическими чертами, как правило, размытые личные границы, и они негодуют, когда вы пытаетесь установить свои собственные.
Не пытайтесь их изменить и не ждите, что они изменятся, иначе вы будете разочарованы.
Знайте, что если вы бросите им прямой вызов, они, скорее всего, ответят любым возможным способом. Это может включать вовлечение других людей и попытку настроить их против вас. Необходимо найти менее конфронтационные способы обозначить свои границы.
Если вам действительно нужно противостоять такому человеку, постарайтесь не делать этого перед большой аудиторией, иначе они захотят сохранить лицо и будут гораздо более опасными, чем при отсутствии зрителей.
Как можно больше окружайте себя людьми, которые вас поддерживают, чтобы поглотить часть негатива, который вы можете испытать, общаясь с нарциссом.
Помните, что нарциссизм не корректируется и не лечится. Скорее всего, человек останется таким, какой он есть на всю жизнь.
Если нарцисс - Интернет-тролль, то основной способ взаимодействия с ним - игнорирование и блокирование.