Психологическая помощь

Я провожу психологическое консультирование и оказываю психологическую помощь онлайн, используя подходы эмоционально-образной терапии, личностно ориентированной и интегративной психотерапии при следующих состояниях и психологических проблемах:

психические травмы и их последствия (травмы рождения, детские травмы, насилие всех видов, агрессия, происшествия, потери, чрезвычайные ситуации и боевые действия)
нарушения, проблемы и затруднения, связанные со стрессом,
страхи, тревоги, панические атаки, депрессия и снижения настроения,
внутренние конфликты (хочу, но не могу; надо, но не хочу; не хочу, но должен; хочу, но не то и т.п.)
трудности в детско-родительских, партнерских и семейных отношениях,
психосоматические симптомы,
трансгенерационные (межпоколенческие) и исторические травмы,
повторяющиеся проблемы и жизненные сценарии в роду,
симптоматика расщепления (диссоциации) личности,
возрастные и творческие кризисы,
нарушения профессиональной и деловой эффективности (в том числе - у консультирующих психологов).

При каких симптомах и проявлениях может потребоваться психологическая помощь?

I. Психологические симптомы

Депрессия: постоянное или повторное ощущение эмоциональной подавленности.
Внутреннее напряжение: невозможно расслабиться и жить той жизнью, которой хочется.
Профессиональное и эмоциональное выгорание: нежелание и невозможность продолжать чем-то заниматься.
Беспокойство: постоянные напряженные тревожные мысли, от которых не избавиться.
Утрата: горевние при потери близких или питомца, невозможность отпустить их.
Вина: тягостное чувство при воспоминании о негативном поступке, желании или бездействии.
Самоценность: проблемы с принятием и любовью к себе, низкая или разрушенная самооценка.
Нарушения сексуальности, проблемы с женственностью: снижение полового влечения, проблемы с половым актом и оргазмом, трудности знакомства и поддержания отношений с сексуально-привлекательным людьми.
Брачные затруднения: трудности с поиском близкого человка, невозможность вступить в брак, повторяющиеся разводы.
Отвлекаемость, лень, прокрастинация: невозможность сконцентрироваться на работе или задаче.
Гиперотвественность и спасательство: вы чувствуете, что без вашей напряженной работы и заботы все пойдет не так.
Утрата креативности: невозможно придумать что-то новое или найти решение.
Нерешительность: отсутствует способность принимать уверенные решения.
Трудности с личными границами: другие люди постоянно "вторгаются" в ваше личное пространство.
Проблемы с самоидентичностью: кто Я, как освободиться от лишнего груза на душе и стать собой?
Синдром эмигранта: психологические трудности при переезде в другой город или страну.

II. Эмоциональные симптомы

Повышенная чувствительность: неспособность справиться с критикой, плаксивость, переживания из-за слов или небрежности со стороны друзей, семьи и окружающих.
Выход эмоций из-под контроля: внезапные всплески эмоций, агрессия, злоба, раздражения и разочарования, перепады настроения, неуверенность в себе, потеря чувства собственного достоинства, недовольство окружающими.

III. Поведенческие симптомы

Зависимость или самомедикация: алкоголь, курение, кофеин, медикаменты, наркотики. (К сожалению, лечением зависимостей я не занимаюсь).
Самоизоляция: Трудоголизм, одиночество, отсутствие заботы о себе, пренебрежение внешностью, отсутствие интересов и внимания к приятным занятиям.
Упс-с: склонность к несчастным случаям и травмам, задумчивость, забывчивость.
Крайности: безрассудность, рискованность, импульсивность, возбудимость и раздражительность, проблемы в отношениях.

icons8 video conference 64

Как проходит онлайн консультирование?

Вы записываетесь на консультацию по мессенджерам Телеграм или Вотсап по номеру +7 981 7888724. В день и во время онлайн встречи мы связываемся по видеосвязи в наиболее удобной для вас платформе для видеосвязи: Скайп, ВотсАпп, Телеграм, Яндекс Телемост или Гугл Мит.

Стандартная онлайн сессия длится 1,5 часа. Сессия может завершиться раньше, если запрос будет удовлетворен и ваши цели перед консультацией будут достигнуты. Стоимость стандартной сессии 3500 рублей. Оплата производится за сессию, а не за время. Оплачивать сессию можно как заранее, так и сразу после ее завершения. (с 1.09 2024 стоимость услуги составит 5000 руб).

Оплата в России и Беларуси производится на мою карту Сбербанка по номеру телефона, либо на счет в Юмани. Я работаю в налоговом режиме самозанятого специалиста, поэтому вы автоматически получите чек от Сбербанка за произведённую оплату.

Для оплаты консультаций из других стран (Евросоюз, США и т.д.) свяжитесь со мной, и я предоставлю необходимые реквизиты (IBAN, PayPal).

Количество сессий зависит от запроса, поставленных целей и вашего исходного состояния Отдельные симптомы иногда могут быть устранены за одну-две сессии. В среднем проработка психологической проблемы может занимать от 4-5 до 11-13 сессий (Исследования показывают, что 11-13 сессий в среднем необходимы для полной глубинной проработки имеющихся психологических проблем и затруднений). Вы сами может определять периодичность работы, прекращать работу без всяких обязательств и возобновлять ее, когда это будет вам необходимо.